Zumba Haarlem: Body, mind, soul
Waarom Zumbales?
Zumba verbetert je conditie, vergroot je lichamelijke intelligentie, bevrijd je van stress en helpt bij afvallen. Ook je geest profiteert, want de les staat voor een uitstekende gelegenheid om je uit te leven en de dagelijkse beslommeringen achter je te laten. De vrijgekomen endorfine zorgt er voor dat je je blij gaat voelen en dat werkt door in de rest van je leven. Uit je hoofd en in je lijf is het doel van Zumba Haarlem. Tijdens de lessen ligt de nadruk op het luisteren naar de muziek, want een verschil in dansstijl begint bij het verschil in ritme. Iedereen kan op eigen niveau instappen en zal voor zichzelf de vooruitgang opmerken. Onze ervaring is dat het gedurende de lessen steeds makkelijker wordt om de verschillende dansstijlen aan te leren en de daarbij behorende ritmes te herkennen. Een les niet gelachen, is niet het onderste uit de kan en een les zonder werkelijk de muziek te hebben gevoeld, is een les zonder werkelijk te hebben gedanst. Zo denken wij er over. Dus wil je echt leren dansen, met zowel je lichaam als je gehoor en creativiteit, dan zit je hier goed!ZumbaYoga
De volledige combinatie om alle aspecten van body, mind en soul te verrijken. Lichaamsbewustheid, conditie en kracht worden op zowel lichamelijk als geestelijk gebied getraind in een al omvattend pakket van inspanning en ontspanning. Lekker zweten en toch tot rust gekomen naar huis dus. Neem je eigen yoga-mat en een dekentje mee naar de les.
